ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အခူဖြစ်စေသော ပဲပိစပ်ဆီ ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။
ကိုလက်စထေရာ လုံးဝမပါရှိပါ။Low Saturated Fat (ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစေသောပြည့်ဝဆီ ပါဝင်မှုလျော့နည်းသည်။)
အကြော်အလှော်များ၊အသုတ်ဟင်းလျာများနှင့်ဆီပြန်ဟင်းများကို အရသာပိုမိုထူးကဲစေသည်။